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コラーゲンならすっぽんから

コラーゲンが女性のお肌や健康にいいという事は女性なら誰でもその効能を知っているのではないでしょうか。
少なくとも、美容にいいという事を耳にしたことがある方が多いと思います。

このコラーゲンはアンチエイジングにも非常に効果を発揮します。
しかし、毎日アンチエイジングに役立てるほど摂取するのは難しいといわれています。

スッポン料理を食べると、コラーゲンを豊富に摂取することが可能だといわれています。
コラーゲンを生成するために必要なアミノ酸がすっぽんには豊富に含まれているのです。

ですから、すっぽんには、女性の美に不可欠なコラーゲンを豊富にその小さな体の中にため込んでいます。
すっぽんというと、男性の精力増進と考えている方も多いでしょう。
すっぽん=精力というイメージが出来上がってしまっているからだと思われますが、
実は女性にとってお肌への潤いやアンチエイジングなどの効果が大きく期待できる食べ物でもあるのです。

人間の肌の皮下組織というのは、そのほとんどがコラーゲンで生成されています。
ですから、この体内のコラーゲンが減ってしまうことによって肌の艶やハリをなくしてしまい、カサカサなお肌になってしまうのです。
もちろん人間の体内でも生成されていますが、年齢を重ねるにしたがって女性ホルモンの分泌が減少してしまいます。

女性ホルモンが減少するとコラーゲンの生成が体内で間に合わなくなってしまうのです。
ですから、その足りなくなった分を体外から摂取してあげるという事が必要不可欠になるわけです。
そこで登場するのがスッポン料理です。

すっぽんにはエンペラと呼ばれる部位があり、そのエンペラは良質なコラーゲンを豊富に含んでいます。
しかしこのエンペラという部位は1匹のすっぽんから取れる量は非常に少なく、すっぽんから摂取するには丸ごと食べるような料理が一番いいといわれています。
エンペラは甲羅の周りにあるゼリー状のものを呼びます。

すっぽん鍋などは、このエンペラも含まれた出汁も出ていますので、一番最適ではないでしょうか。
コラーゲンを摂取することによって関節の痛みなどにも有効です。
コラーゲン以外にも豊富なビタミン、アミノ酸なども含まれていますので、まさにすっぽんは「食べる基礎化粧品」と呼ばれています。

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