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つるつるスベスベ、すっぽんエキスがつくるお肌とは

すっぽんは今や女性に大人気の食材です。
昔はすっぽんと言えば男性の精力増強のための食材と思われていましたが、含まれている様々なエネルギー源や栄養素というのが、女性の美容に非常に最適な栄養素が多数含まれていることが判りました。

すっぽんに含まれているビタミン系ではまずビタミンB1です。

このビタミンB1というのは体内に取り込まれた糖分をエネルギーに変える働きをします。
人間の体内でビタミンB1が不足するとイライラしたり疲れがたまるという現象が起こります。
このイライラや疲労というのは女性の美容にとって非常に悪い影響を起こします。

すっぽんを食べることによりこの不足しがちなビタミンB1を作り出すことが出来ますので、イライラすることなく毎日を生活することが出来るようになるのです。
このビタミンB1が男性の滋養強壮のための栄養源にもなっているのです。
そしてビタミンB2も非常に豊富に含まれています。

このビタミンB2は美肌のために必要な栄養です。
ビタミンB2には肌の健康を保つための働きを持っています。
すっぽんにはこのほかにもビタミンが含まれておりますが、主にすっぽんに含まれているビタミンのなかでこのビタミンB1とB2が女性の美肌に効果があるものとされています。

そしてすっぽんにはビタミンノホカニモミネラルも豊富に含まれています。
このミネラルの中でも特に多く含まれている鉄分が女性にとって必要不可欠なミネラルです。
鉄分が欠乏してくると貧血を起こしやすくなり、秘湯感がたまりやすくなり、イライラします。

ビタミンB1不足でも同じような症状が起こるのです。
しかし鉄分不足の場合というのは、鉄分が減ると赤血球が構成されにくくなるので人間の体内の酸素が減ってしまうためにエネルギー不足になってしまうのです。
ビタミンB1不足でもご説明しましたが、イライラや疲労は女性の美容の天敵ですから、鉄分が足りなくならないような食生活を送ることは必要不可欠なのです。
上記のように美容に不可欠な栄養素にプラスして良質なコラーゲンをすっぽんは栄養素として持っていますので、つるつるすべすべのお肌をすっぽんは作り出すことが出来るのです。

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