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美肌・美白に活かすコツ

これを意識して

すっぽんに含まれる成分のうち、特に注目したいのがコラーゲンとアミノ酸。
この二つは、美しく弾力のある、若々しい肌をつくるのに役立ってくれる成分として知られています。

コラーゲンは皮膚に水分を与えるという役割が特徴。
弾力と潤いをサポートして、すべすべの肌をサポートします。
乾燥を防ぐことにもなるので、シミやシワなどの肌トラブルを予防するのにも最適です。

アミノ酸は「コラーゲンの素」になってくれる成分。
詳細は後述しますが、単純にコラーゲンを補給するだけではない!というのが鼈の特徴です。
アミノ酸を摂ることによって、体内でコラーゲンを作り出すサイクルを生むことができます。

この他にもビタミンやミネラル、DHA・EPAなども摂取することができます。
いずれの含有量も豊富でバランスが良いというのが高いパワーの背景と言えるでしょう。
身体に不足しがちな栄養素を補給できるので、肌だけでなく血管や内臓も若返ります。

加齢で体内のコラーゲンは減る!?

残念なことにコラーゲンは減っていく

年齢を重ねると肌が乾燥しやすくなったり、潤い不足になりやすいですよね。
実はコレ、体内で生み出されるコラーゲンの量が加齢とともに減少していくことが大きな原因です。
残念なことに体内のコラーゲン量は35歳を過ぎた頃から、急激に減っていくということが分かっています。
その為、30代以降はしっかりと食品やサプリからコラーゲンを摂取するのが重要になってきます。
そこで役立つのがスッポンなのです。

すっぽんの魅力は「コラーゲンを補給するだけではなく、体内で増やすことができる」という点にあります。
そして、その鍵を握っているのがアミノ酸です。
(そもそもコラーゲンは複数のアミノ酸から出来ています。)

コラーゲンはそのまま摂取しても、殆ど吸収されることがありません。
分子量が大きく、肌まで届く割合が非常に少ないと言われています。

だからこそ、コラーゲンの素となるアミノ酸を摂るのが美肌を生むポイントになります。
女性からのすっぽん人気が高まっているのにはこういう理由があったんですね。

アミノ酸がコラーゲンになるまで

コラーゲン=アミノ酸の集合体ということは先述した通り。
その為、アミノ酸をしっかりと摂り、体内でコラーゲンをつくるのが美肌・美白を手に入れるコツです。
そして、すっぽんには質の良い「コラーゲンの素」が豊富に含まれています。

イソロイシン・バリン・ロイシン 筋肉をつくるアミノ酸で基礎代謝の向上に役立つ。
健康的なダイエットの必須成分。
セリン 保湿性が高く、基礎化粧品などにも使われることが多い。
美肌の素!
アルギニン・グルタミン 美しい身体をつくる為に欠かせない存在。
システイン 色素沈着を予防してくれるアミノ酸。
シミやそばかすなどをケアする。
プロリン コラーゲンを構成する主要な成分。
美肌づくりに欠かせない。
ヒドロキシプロリン コラーゲンとコラーゲンをつなぐ役割を持っている。

これらのアミノ酸がすべてスッポンに含まれています。
そして、体内でコラーゲンを生成して肌に潤いとハリを与えてくれるのです。

ただし、「すっぽんなら何でも良い」と解釈してはいけません。
原材料の品質をしっかりと意識して選ぶ必要があります。

例えば、一般的なサプリに用いられる台湾産と国産を比べるとアミノ酸の含有量には大きな差があります。
「肥後すっぽんもろみ酢」に使われている肥後日の元すっぽんなどの品質の高いブランド鼈には、台湾産の約10倍ものアミノ酸が含まれています。

同様に最高級のブランド種として知られている「佐賀県産はがくれすっぽん」を使用している「すっぽん小町」もアミノ酸が豊富。
美肌・美白を目指すなら、こういった原材料を使用しているサプリを選ぶのがコツです。

私のおすすめ

すっぽん小町
公式サイト

アミノ酸の含有量が豊富で、コストパフォーマンスが高い「すっぽん小町」が私のおすすめ。
私が今も使っているサプリで、飲み始め早期から満足のいく美容効果を実感できた数少ないアイテムです。
初回は30日間の全額返金保証が付いているので、万が一、合わない場合は開封後・使用中でも無料で返品することができるので安心ですよ。

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